Qué abandonado te tenía blog. No tengo note, sino te tendría re cuidado.
Bueno, en este lapso de tiempo no pasó nada interesante. Decidí salir de esta tortura (no comer, atracones, vómitos). Siempre creí que NO SE SALÍA DE ESTO, pero nunca intenté salir realmente. Creo que es más fácil decirlo que hacerlo, pero me voy a tomar el trabajo de intentarlo, POR MI BIEN.
Primero voy a empezar a ir al nutricionista: ME OLVIDÉ COMO SE COME, no jodo, me olvidé. No se cuantas calorias sería lo "NORMAL" supongo que 1200. No se como debería ser un DESAYUNO NORMAL, ya que lo unico que desayuné durante dos años fue: TE, CAFÉ, MATE.
Y asi lo mismo con las demas comidas. ACLARO, muchas diran PORQUE NO ESTÁ FLACA ESQUELETICA SINO COME NADA? porque me daba atracones gente, bajaba 3 kilos y los subía enseguida (esto despues de mis 3 meses gloriosos del 2010)
Voy a probar solo con nutricionista y si me recomienda ir al psicologo también iré. Y si no puedo salir con nutricionista y psicologo le pediré a mis viejos que me internen. No saben que voy a empezar nutricionista, no se los quiero decir porque se como se van a tornar las cosas.
Voy a seguir escribiendo acá y las voy a seguir leyendo y hablando con ustedes. NO IMAGINO MI VIDA SIN USTEDES! extraño tanto el grupo PRINCESAS DE ARGENTINAS, no tengo notificaciones en mi facebook, NI UNA, y anoche me re aburría y me preguntaba: DE QUE ESTARÁN HABLANDO? CUAL SERÁ EL DEBATE DE LA NOCHE? Después hablé con Mel y también me decía que QUERÍA SALIR, PERO QUE IBA A ESPERAR A FEBRERO.
No esperen chicas! si dicen eso es porque verdaderamente no tienen ganas de salir, el tiempo pasa y vas postergando cada vez mas el tiempo de tratar recuperarte. Se los digo yo que pensaba que llegando a un peso iba a terminar con todo y fue todo lo contrario ME OBSESIONÉ MAS Y MAS. También tenía la ilusión de que alguien aparezca en mi vida y me rescate, me saque de esto, pero es MENTIRA, nadie te va a sacar si vos no querés.
Lo que más quiero cambiar en mi es el pensamiento de mierda de SIENDO FLACA VOY A SER MEJOR, VOY A TENER TODO.
Me está costando tanto, hoy desayunaba un te con dos vainillas (116 kcal) despues comí una mandarina (35 kcal) y ya pensaba que no debía almorzar, pero almorcé, había fideos con salsa y pollo, comí solo los fideos (264 kcal) porque no se NO PUEDO MEZCLAR DOS COSAS, después mientras estudiaba pensaba en el budin que habia, fui y me fijé las calorias: 264 cada 60 gramos, el paquete traía 220 gramos, por lo tanto la mitad sería 528 calorias 110 gramos y 1/4 gramos 132 calorias. TODA ESA CUENTA HICE EN UN MINUTO. Mientras pensaba en que si comía esas 132 calorias, pensaba a la vez en que si las comía despues iba a poder parar (nunca pude comer un pedacito o 6 galletitas del paquete). Hice la prueba: LO COMI Y GUARDÉ EL PAQUETE.
Ojalá pueda verdaderamente cambiar y salir. Y OJALÁ LAS QUE QUIERAN SALIR TOMEN LA INICIATIVA.
Las calorías normales son 2000, pero hasta 1700 es normal, sí, para nosotras es un montón, pero bueno, si te fijás, en las dietas "normales" menos de 1400kcal es una barbaridad (?)
ResponderEliminarEs verdad, no hay que esperar para salir, pero es tan bajón, yo quiero pero a la vez no, & sé que si no estoy decidida no voy a poder salir, así que por ahora me quedo así, pero amaría salir. & en el grupo te re extrañoooo :(
& tratá de no mirar las calorías porque es peor... sobretodo en un budín, que cada budín tiene de 1000 para arriba ._.
Mucha suerte Barbi, & espero que sigas publicando tus progresos & que cada vez sea mejor ♥
Estoy muy feliz por vos & la verdad que me hiciste pensar en empezar a salir, seguro que inspirás a varias más a salir!
Te amo muchísimo & mucha fuerza & ánimos, porque se que debe costar un montón.
Suerte & éxitos en todo :3 cuidate ^^
las dietas normales son de 1200 a 1400. Yo se lo que es un desayuno, almuerzo, merienda y cena normal. Se lo que son las colaciones. Porque yo siempre voy a una nutricionista. El tema, es que voy.. nose xqe voy. Porque nunca sigo sus guias. Solo sigo la mia: no comer o no pasarse de las 300cal. 310cal: no, horror, pensamiento de qe soy una obesa, una gorda. No, es horrible.
ResponderEliminarPero bueno, buena idea de recuperacion tenes. Aunque en realidad, yo te recomendaria que no sigas con el blog. Vas a seguir viendo todo esto, vas a leernos hablando de calorias, de que comimos, con que nos atracamos, si vomitamos o no. No barbi, si vas a recuperarte abandona todo esto: el face ana y el blog. Cualquier cosa, nosotras estamos en el face personal (no para hablar de dietas ni de lo que comimos) pero yo te diria que abandones lo otro.
Y trata de no seguir pensando en las calorias. Si pensas en cuanto consumis y haces cuentas, estas en la misma. Ya se que nuestra mente es una calculadora, que es imposible dejar de calcular pero bueno, creo qe dejar de contar calorias es fundamental.
Te amo muchoo barbi y no sabes cuanto te extraño. Te juro qe te deseo lo mejor y no espero el momento en que digas: "Chicas, me recupere" Te juro que seria re feliz, xqe lo que les pase o deje de pasar a ustedes me importa mas que lo mio, xqe las amo♥
Besoos ^^